למה חשוב לצרוך פירות עם זרעים ?
כדי להשיג ערך תזונתי אופטימלי, עדיף לצרוך פירות אורגניים עם גרעינים, ללא הנדסה גנטית.
גרעינים מספקים סיבים, מינרלים, ויטמינים ונוגדי חמצון והוצאתם עלולה להפסיד יתרונות אלה.
פירות אורגניים אינם מכילים שאריות כימיות ופירות שאינם מהונדסים גנטית עשירים יותר בתזונה.
בנוסף, הם מכילים יותר נוגדי חמצון טבעיים ומספקים אנרגיה ארוכת טווח.
לכן, חשוב לבחור פירות אורגניים שלמים עם גרעינים וללא תוספים מלאכותיים.